Sábado 21 de Septiembre de 2019 / Año de la Lucha contra la Corrupción y la Impunidad

Eventos

Eventos: 5 motivos para participar en la Nikkei Run

21 Mayo, 2019
Eventos: 5 motivos para participar en la Nikkei Run
Redacción: NikkeiPlus

El domingo 15 de setiembre se realizará la maratón 10k Nikkei Run por los 120 Años de la Inmigración Japonesa al Perú que tendrá como punto de salida y llegada a la AELU. Esta es una forma más de celebrar la amistad Perú – Japón y aquí te presentamos 5 razones para participar:

1 - Mejora tu salud.
Uno de los beneficios más grandes de correr es que es bueno para salud. Correr es una forma excelente de fortalecer el corazón y asegurarse el flujo eficiente de la sangre y el oxígeno a través del cuerpo, el cual disminuye el riesgo de un ataque al corazón. 

2 - Puedes perder de peso. 
Mucha gente comienza a correr para rebajar algunos kilos de más. Como tantos ejercicios vigorosos, correr es muy eficiente para quemar calorías y perder peso. Si Ud. está en un peso saludable, correr puede ayudar para mantenerlo. 

3 - Correr por una causa. 
También se puede correr para contribuir con la sociedad. Muchas carreras benefician a obras de caridad o de ayuda. Correr por algo de este tipo es más motivante para realizar el entrenamiento adecuado.

4 -Puedes conocer gente nueva. 
Algunos corredores disfrutan de la tranquilidad de correr solos, pero otros corredores ven el hecho de correr como un hecho social. 

5 - Experimentar algo nuevo y diferente. 
Correr es una buena forma de expandir tu horizonte y salir de tu rutina diaria. El deporte le da a la gente la oportunidad de explorar y conocer áreas de su país o del mundo que de otra forma no las conocería.

Mayor información en Facebook.



LO MÁS LEIDO

Takoyaki Perú: El crocante que une familias

Takoyaki Perú: El crocante que une familias

Mario y Sergio Nakasone: Los EmprendeDrones

Mario y Sergio Nakasone: Los EmprendeDrones

5 motivos para ir al Matsuri

5 motivos para ir al Matsuri

Tito Takayama: El Mundial no será fácil para Perú

Tito Takayama: El Mundial no será fácil para Perú