Miércoles 21 de Noviembre de 2018 / Año del Diálogo y la Reconciliación Nacional

Japon

10 beneficios del alga nori

23 Agosto, 2018
10 beneficios del alga nori
Redacción: NikkeiPlus

Cuando comemos un delicioso sushi, no nos percatamos que lo más nutritivo del rollo es el alga nori. Según estudios realizados, estos son sus principales beneficios: 

1.    A largo plazo puede ayudar a prevenir enfermedades de tipo cardiovascular.
2.    Contribuyen a regular el apetito.
3.    Estudios dicen que es la mejor fuente de B12 entre las algas.
4.    El alto contenido en vitamina C del alga nori participa en funciones de nuestro organismo tan importantes como aumentar la absorción del hierro, reparar heridas en la piel, de cartílagos y en huesos, fabricar colágeno, combatir los radicales libres o protegernos ante las infecciones.
5.    Estimula el funcionamiento de la glándula tiroides.
6.    Puede ayudar a regular la hipertensión.
7.    El alga nori puede ser efectiva para combatir el cansancio.
8.    Tiene un efecto digestivo, mejorando las digestiones pesadas o lentas.
9.    Uno de los usos tradicionales de este alimento ha sido utilizarlo para los casos de úlcera de estómago.
10.    Ejerce acción diurética, por lo que resulta especialmente recomendable en casos de retención de líquidos.



LO MÁS LEIDO

Mario y Sergio Nakasone: Los EmprendeDrones

Mario y Sergio Nakasone: Los EmprendeDrones

Takoyaki Perú: El crocante que une familias

Takoyaki Perú: El crocante que une familias

5 motivos para ir al Matsuri

5 motivos para ir al Matsuri

Tito Takayama: El Mundial no será fácil para Perú

Tito Takayama: El Mundial no será fácil para Perú